Bangkok Meditation

meditation changing your mind and changing your life youtube video thumb

ตัดสินใจให้ถูกต้อง

คุณจะค้นพบคำตอบของทุกคำถามในใจของคุณเกี่ยวกับชีวิต คุณ และการเดินทางของคุณ ปัญญาที่แท้จริงจะเข้าสู่จิตใจของคุณผ่านการไตร่ตรองและละทิ้ง วิธีการของเราเป็นกระบวนการที่ง่ายทีละขั้นตอนซึ่งทุกคนสามารถปฏิบัติตามได้อย่างง่ายดาย ทั้งหมด 7 ระดับสามารถทำได้ผ่านโปรแกรมนี้

หยุดการเก็บสะสม,
เริ่มทิ้ง

comparison of normal people and those cleansing their mind showing how subtraction method of meditation exercises work

วิธีทิ้งคือทางออก
The Discarding Method is the Solution

วิธีนี้เป็นโปรแกรม 7 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณสามารถไตร่ตรองตัวเองและขยายจิตสำนึกของคุณผ่านวิธีการที่ไม่เหมือนใครในการทิ้งความคิดที่จำได้ในชีวิตของคุณ คุณจะได้รู้จักตัวเองและโลกผ่านมุมมองที่กว้างขึ้นและค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ

3 ขั้นตอนง่ายๆ

one practicing meditation showing how to meditate for beginners

01จำได้

ระลึกความหลัง (ภาพ). รูปภาพคือจิตใจของคุณ
02สะท้อน

คุณจะได้รู้จักตัวเองจากมุมมองที่กว้างขึ้นผ่านการไตร่ตรองตนเอง
03ทิ้ง

เมื่อคุณทิ้งรูปภาพด้วยวิธีนี้ คุณจะพบตัวตนที่แท้จริงของคุณ

อิสรภาพที่สมบูรณ์

one who is relaxed learning how to meditate

โปรแกรมการทำสมาธิอย่างง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ

การปราบปราม วิเคราะห์ หรือแม้แต่เพิ่มพูนขึ้นในใจไม่สามารถแก้ไขความเครียดและความเจ็บปวด หรือบรรลุการตรัสรู้ที่แท้จริงได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อประสบการณ์และรูปแบบการคิดในอดีตถูกขจัดออกไป อิสรภาพที่แท้จริงจากสัมภาระเหล่านั้นก็เกิดขึ้นได้ และจิตใจดั้งเดิมของจักรวาลก็ถูกเปิดเผย

ทิ้งความคิดของคุณ

จิตใจด้านลบ

ความวิตกกังวล

คำพิพากษา

ความเห็นแก่ตัว

อาการซึมเศร้า

ปรับปรุงชีวิตของคุณ

จิตใจที่เป็นบวก

ความสงบจิตสงบใจ

การยอมรับ

ความเห็นอกเห็นใจ

ความสุข

สมองของฉัน

วิธีการทำสมาธินี้ช่วยให้คุณปล่อยวางแหล่งที่มาของอุปสรรคและภาระที่อยู่ในใจของคุณ ในขณะที่คุณว่างเปล่าจากความคิดที่สะสมมาจากชีวิตที่คุณมีอยู่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าตัวเองเปิดกว้างและตระหนักถึงโลกที่อยู่รอบตัวคุณมากขึ้น จากนั้นคุณจะพบว่าตัวเองสามารถใช้ชีวิตอย่างมีศักยภาพสูงสุดเต็มไปด้วยพลังความคิดสร้างสรรค์และภูมิปัญญาเพื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิตของคุณ

ชีวิตของเราดีขึ้นแค่ไหน!

ชีวิตเปลี่ยน สุขภาพดีขึ้น

ในชีวิตประจำวันและการทำงานของผม ผมค่อนข้างดื้อรั้นและกล้าแสดงออก ผู้คนรอบตัวมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะผม และมันก็ยากสำหรับผมด้วยเช่นกัน แต่ต่อให้ผมพยายามเปลี่ยนแปลงมากแค่ไหน มันก็ไม่เปลี่ยนแปลง อยู่มาวันหนึ่ง ผมบังเอิญได้อ่านใบปลิวเกี่ยวกับการทำสมาธินี้และก็เริ่มนั่งสมาธิ ไม่นานหลังจากที่ผมเริ่มนั่งสมาธิ เพื่อนร่วมงานก็บอกว่าผมยิ้ม ริ้วรอยของผมหายไป และผมก็รับฟังคนอื่นได้ดี อาการนอนไม่หลับที่เคยเป็นก็หายไป ผมนอนหลับสนิท อาการคันที่ผมมีมานานก็หายไปและผิวของผมเริ่มดีขึ้น คนรอบข้างบอกว่า พวกเขาสงสัยว่าผมกำลังเดทกับใครอยู่หรือเปล่า การทำสมาธิสนุกมากขึ้นเพราะงานของผมดีขึ้น ผมนอนหลับสบาย ผมสุขภาพดีขึ้น และชีวิตประจำวันของผมก็มีความสุขมากขึ้น เหนือสิ่งอื่นใด ความคิดที่ไร้ประโยชน์มากมายหายไป ดังนั้นเมื่อผมทำงาน ผมก็กำลังทำงาน และเมื่อผมกินข้าว ผมก็กินข้าวเท่านั้น ไม่มีความกังวลที่คลุมเครือเกี่ยวกับอนาคต ต้องขอบคุณการทำสมาธินี้ ผมได้เรียนรู้ว่าผมมีความคิดที่ไร้ประโยชน์มากมาย…
Tongchai /businessman / Bangkok Meditation

อยู่ร่วมกัน

ตอนที่ผมเริ่มฝึกสมาธินี้ ผมไม่ได้มีเจตนาจะทำจนสำเร็จ ที่ผมสนใจทำต่อไปเรื่อย ๆ เพียงเพราะผมรู้สึกดีขึ้นหลังจากทำสมาธิในแต่ละครั้ง ตอนแรก ผมมาฝึกเพราะรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปในชีวิต ผมมีชีวิตที่ค่อนข้างดีตามมาตรฐานของคนส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น อพาร์ตเมนท์ขนาดใหญ่ งานที่ยอดเยี่ยม และความสัมพันธ์ที่ดี แต่ผมไม่มีสิ่งที่ทำให้ตัวเองมีความสุขในทุกช่วงเวลา ผมถูกครอบงำด้วยงาน ความโลภหรือความริษยาเสมอ โดยที่ไม่รู้ตัว ต้องขอบคุณการทำสมาธินี้ ผมได้ตระหนักว่า ที่ผ่านมา ผมมีชีวิตอยู่ที่อื่น ไม่ใช่โลกที่ตัวผมอาศัยอยู่ ผมอาศัยอยู่ในใจของตัวเอง หลังจากนั่งสมาธิมาหลายปี ผมก็สามารถที่จะเข้าใจโลกทั้งใบและมีชีวิตที่กลมเกลียวกับผู้อื่นมากขึ้น การทำสมาธินี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ มีวิธีการง่ายๆที่สามารถทำตามทีละขั้นตอนและตั้งอยู่บนพื้นฐานของหลักความจริง – ลองทำวันนี้เลยและจงทำไปเรื่อย ๆ จนสำเร็จนะครับ!
Ryan / Bangkok Meditation

ตั้งแต่เป็นเด็ก ฉันมองดูพระอาทิตย์ตกทุกวัน เวลาผ่านไปเรื่ อย ๆ เราทั้งหมดกำลังจะไปที่ไหน เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ทำไมทุกสิ่งในโลกนี้จึงมีอยู่ ฉันหยุดคิดเรื่องเหล่านี้ไม่ได้เลย ดังนั้นตั้งแต่เด็ก ฉันพยายามหาคำตอบ ฉันไปโบสถ์และวัด ฉันอ่านและศึกษาพระคัมภีร์และหนังสือต่างๆ และรู้ว่าเรื่องราวเหล่านั้นเป็นเรื่องราวที่ดีและยิ่งใหญ่ แต่ไม่มีทางที่เราจะใช้ชีวิตแบบนั้นได้จริง ๆ บางครั้งอารมณ์ของมนุษย์ครอบงำฉัน ฉันเกลียดคนที่ฉันรัก ฉันเบื่อหน่ายที่จะอยู่ในวัฏจักรของความสุขและความทุกข์ที่เกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า และสิ่งที่น่าอึดอัดใจที่สุดคือ ทั้ง ๆ ที่ร่างกายและจิตใจเป็นของฉัน แต่ฉันกลับควบคุมมันไม่ได้ หลังจากที่โตเป็นผู้ใหญ่ ฉันพยายามหาวิธีการที่จะหลุดพ้นจากอารมณ์ของมนุษย์ ไม่ว่าจะตอนกำลังฟังเพลงหรือเดินทาง สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ฉันมีความสุขได้แค่ระยะสั้น ๆ แต่มันไม่ใช่ทางออกที่แท้จริง…
Minju / General Manager / Bangkok

วิธีการทำสมาธิของที่นี่สามารถปฏิบัติตามได้อย่างง่ายๆ และช่วยสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดีงาม จิตใจแจ่มใส มองโลกในแง่บวก รู้สึกสงบและปล่อยวางได้ดี นอกจากสุขภาพใจ สุขภาพกายยังดีขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย ที่สำคัญ ได้มองเห็นและรู้จักเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอขอบคุณวิธีการและ แบงค็อกเมดิเตชั่นเป็นอย่างสูงค่ะ
Nina Pachimsawat / Bangkok

ประสบการณ์เพิ่มเติม

การทำสมาธิในชีวิตประจำวัน

5 sessions a day to choose

a woman practicing relaxation meditation

The meditation instructors in our center are certified to teach the meditation. Our center is open 7 days a week and offer 5 sessions throughout the day. All 7 levels of the meditation are guided to best suit you and your schedule.
Our meditation center has monthly fee that cover unlimited meditation time. Please contact us for more information.

ตารางเรียน

เวลาเรียน	เวลา	โปรแกรม
1	11:00 AM ~ 12:00 PM	Lecture & Meditation
2	03:00 PM ~ 04:00 PM	Lecture & Meditation
3	05:00 PM ~ 06:00 PM	Lecture & Meditation
4	08:00 PM ~ 09:00 PM	Lecture & Meditation
5	09:00 PM ~ 10:00 PM	Lecture & Meditation